La qualité des ovules et comment l’améliorer

10.03.2022
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La qualité des ovules et comment l’améliorer
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De nombreuses études scientifiques à travers le monde ont prouvé que la qualité des cellules germinales des parents a un impact direct sur le succès de la conception. Le processus de développement de l’embryon et sa viabilité en dépendent également.

Facteurs qui affectent la qualité des ovules

Les cellules sexuelles sont présentes dans le corps féminin dès la naissance. Ils n’ont pas de mécanisme de renouvellement, tout comme les cellules qui composent la peau, le foie et d’autres organes. Lors de la planification d’une grossesse, il est nécessaire d’assumer la responsabilité du mode de vie et des habitudes des futurs parents, en particulier des mères. Après tout, la capacité des œufs à concevoir et à se développer normalement dépend en grande partie du mode de vie du partenaire.

Lors de la préparation à la conception, il est fortement recommandé d’exclure les mauvaises habitudes et autres facteurs défavorables, tels que :

  • consommation de drogues, d’alcool et de tabac;
  • manger de la malbouffe, ainsi que des produits contenant des glucides simples;
  • exposition à des substances toxiques;
  • des situations stressantes.

De plus, la qualité des ovules est affectée négativement par la présence de maladies concomitantes (endométriose, diabète sucré).

Les facteurs qui affectent positivement la qualité des ovules comprennent:

  • régime équilibré;
  • activité physique (dans des limites raisonnables);
  • manque de mauvaises habitudes;
  • contexte psycho-émotionnel favorable;
  • vie sexuelle régulière.

La nutrition joue un rôle important dans la qualité du fonctionnement et de l’état de l’appareil reproducteur féminin. Il est nécessaire de remplir le régime avec des aliments enrichis des macro- et microéléments. Des substances importantes pour améliorer la qualité des ovules sont les acides gras Oméga 3. On les trouve en grande quantité, par exemple, dans l’huile de graines de lin et les poissons marins (cabillaud, maquereau, thon, etc.).

Une activité physique modérée a également un effet bénéfique sur la qualité des ovules. Il faut également tenir compte du fait que l’excès de poids affecte négativement les ovocytes. Par conséquent, la réduction et la stabilisation du poids sont l’un des principaux facteurs de création d’un environnement favorable à l’amélioration de la qualité des ovules. Une activité physique raisonnable et un passe-temps actif accélèrent le métabolisme, normalisent le poids corporel, optimisent et guérissent également le travail des glandes endocrines, ce qui affecte directement la qualité des ovocytes.

La présence de mauvaises habitudes affecte négativement le corps, y compris les cellules germinales. La consommation d’alcool, de drogues et de tabac réduit considérablement la probabilité de conception et provoque des anomalies dans le développement du fœtus. Par conséquent, ces habitudes doivent être abandonnées, en particulier pendant la période préparatoire.

Un effet positif important sur la qualité des cellules germinales féminines est fourni par le fond émotionnel favorable quotidien de la future mère et la réception d’émotions positives par elle. Le stress, l’insomnie, les dépressions nerveuses réduisent la résistance immunitaire du corps, ce qui affecte négativement la qualité des ovules.

De plus, l’un des facteurs d’augmentation de la productivité des ovules sont les rapports sexuels réguliers. L’intimité prévient la congestion des organes pelviens, accélère leur métabolisme, ce qui a un effet positif sur l’état des ovocytes.

Améliorer la qualité des ovules est possible à tout âge. À cette fin, il est nécessaire de respecter les recommandations pour une bonne nutrition et d’essayer de mener une vie saine. La normalisation de l’activité du système reproducteur d’une femme est facilitée par l’utilisation de substances telles que l’inositol, l’acide folique, les acides gras Oméga 3. Ils font partie des médicaments qui restaurent et normalisent l’activité des gonades féminines. Ces médicaments sont recommandés pour une utilisation par un médecin en cas de FIV infructueuse dans l’histoire.

Comment la qualité des ovules est-elle contrôlée ?

Afin d’évaluer la qualité des ovules, il est nécessaire de faire un test sanguin pour les hormones (estradiol, AMH, FSH et autres), ainsi qu’une échographie des ovaires. Ces méthodes donnent au médecin une image générale de l’état des cellules germinales et une évaluation de la réserve ovarienne. Des informations précises sur l’état des ovocytes ne peuvent être obtenues dans le protocole de FIV qu’après ponction ovarienne. L’évaluation est effectuée visuellement, à l’aide d’un binoculaire. La qualité de l’ovule est examinée par l’aspect du cytoplasme, de la couche vitelline et du globule polaire. Le cytoplasme doit être homogène, sans granules. La présence de vacuoles, la couleur foncée, la déformation sont considérées comme des signes de mauvaise qualité cellulaire.

Il est possible d’améliorer la qualité des cellules germinales féminines ! Il est nécessaire d’exclure tous les facteurs qui affectent négativement le système reproducteur, être patient et prendre soin de votre santé.

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