La calidad de los óvulos y cómo se puede mejorar

07.05.2020
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Muchos estudios científicos en todo el mundo han demostrado que la calidad de las células sexuales de uno de los padres tiene influencia directa en el éxito de la concepción. El proceso de desarrollo del embrión y su viabilidad también dependen de ello.

Factores de los que depende la calidad del óvulo

Las células sexuales están presentes en el cuerpo femenino desde el nacimiento. No tienen un mecanismo de renovación, al igual que las células que forman la piel, el hígado y otros órganos. Cuando se planifica el embarazo, el estilo de vida y los hábitos de los futuros padres, especialmente de la madre, deben tenerse en cuenta de forma responsable. Porque la capacidad de los óvulos para la concepción y el desarrollo normal por delante, depende en gran medida del estilo de vida de la mujer.

En la preparación para la concepción, se recomienda especialmente eliminar los hábitos malos y otros factores negativos, como por ejemplo:

  • el consumo de drogas, el alcohol y el tabaco;
  • el uso de alimentos no saludables así como de alimentos que contienen carbohidratos simples;
  • influencia de sustancias tóxicas;
  • situaciones estresantes.

Además, a la calidad de los óvulos influye negativamente la presencia de enfermedades relacionadas (endometriosis, diabetes mellitus).

Los factores, que afectan positivamente a la calidad de los óvulos son:

  • dieta balanceada;
  • actividad física (dentro de límites razonables);
  • ausencia de malos hábitos;
  • fondo psico-emocional favorable;
  • actividad sexual regular.

El papel decisivo en la calidad del funcionamiento y la condición del sistema reproductivo femenino, tiene la organización de la nutriciasion.

Es necesario llenar la dieta con alimentos vitaminados, macro y microelementos. Las sustancias importantes para mejorar la calidad de los óvulos, son los ácidos grasos Omega – 3. En grandes cantidades, se encuentran, por ejemplo, en el aceite de linaza y en los peces de mar (bacalao, caballa, atún, etc.).

La actividad física moderada también tiene el efecto favorable en la calidad de los óvulos. Hay que tener en cuenta que el sobrepeso afecta negativamente a los ovocitos. Por lo tanto, la bajada y establecimiento del peso, es uno de los principales factores para crear el entorno favorable para mejorar la calidad de los óvulos. El ejercicio razonable y el pasatiempo activo acelera el metabolismo, normaliza el peso del cuerpo y optimiza y cura el trabajo de las glándulas endocrinas, lo que afecta directamente a la calidad de los ovocitos.

La presencia de malos hábitos afecta negativamente al cuerpo, incluyendo las células sexuales. El consumo de alcohol, drogas y tabaco reduce significativamente la probabilidad de concepción y causa anormalidades en el desarrollo del feto. Por lo tanto, hay que dejar estos hábitos, especialmente durante el período preparatorio.

Un importante efecto positivo en la calidad de las células genitales femeninas, tiene el fondo favorable emocional diario de la futura madre y obtención de emociones positivas. El estrés, el insomnio y las crisis nerviosas reducen la resistencia inmunológica del cuerpo, lo que afecta negativamente a la calidad de los óvulos.

Además, las relaciones sexuales regulares es uno de los factores que aumentan la productividad de los óvulos. La intimidad íntima evita el proceso de inmovilidad en los órganos pélvicos, acelera el metabolismo en ellos, lo que tiene un efecto positivo en los ovocitos.

El mejoramiento de la calidad de los ovocitos es posible en cualquier período de edad. Para ello, es necesario seguir las recomendaciones relativas con buena nutrición y tratar de llevar la vida sana. Normalizar el sistema reproductivo de la mujer, posible con el uso de tales sustancias como el inositol, el ácido fólico y los ácidos grasos omega-3. Son parte de los medicamentos que restauran y normalizan las glándulas genitales femeninas. Se recomienda el uso de estos medicamentos por indicación del médico, en caso si no hubo éxito en la FIV en la historia médica de la paciente.

Como es el proceso de verificación de la calidad de los óvulos

Para evaluar la calidad de los óvulos, es necesario realizar el análisis de sangre para las hormonas (estradiol, HAM, FSH y otras), y hacer la ecografía de los ovarios.  Estos métodos le dan al médico el cuadro general sobre la condición de las células germinales y la evaluación de la reserva ovárica. La información exacta sobre el estado de los ovocitos, sólo es posible obtener en el protocolo de la FIV, después de la punción ovárica. La evaluación se hace visualmente, usando el binocular. La calidad del óvulo se evalúa por el aspecto interno de citoplasma, la capa vitelina y el cuerpo polar. El citoplasma debe ser homogéneo, sin gránulos. La presencia de vacuolas, la coloración oscura, la deformación, se considera como la señal de la mala calidad de las células.

¡Mejorar la calidad de las celulas genitales femeninos es posible! Es necesario eliminar todos los factores que afectan negativamente al sistema reproductivo, tener paciencia y proteger la salud.

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